C 18 по 24 декабря стартует неделя здорового питания! Здоровое питание на протяжении всей жизни — важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, полноценной жизнедеятельности, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Для формирования здорового питания, важно ознакомиться с базовыми понятиями. Вся наша пища состоит из макро — и микронутриентов. Эти маленькие «кирпичики», которые питают каждую […]