Ходим, общаемся, спортом занимаемся

Ходим, общаемся, спортом занимаемся

2 октября в сквере «Спортивный» прошел  мастер класс под названием «Ходим, общаемся, спортом занимаемся» по скандинавской ходьбе для пожилых людей в рамках проведения мероприятий, посвященных Дню пожилого человека.

Мастер класс начался с разминки и занятий по технике скандинавской ходьбы. Участники с удовольствием примерялись к новому виду физической активности. Важно отметить, что скандинавская ходьба позволяет развивать силу, выносливость и координацию движений, что делает ее отличным выбором для старшего поколения.

Чистый воздух сделали это занятие особенно приятным. И небольшой дождь в этот день, не стал помехой, а наоборот придал необычности и весёлости этому занятию.   Участники ходили, общались, делились впечатлениями и получали удовольствие от активного общения.